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打高爾夫球 打好高爾夫球的動作要素有哪些(8)

  打高爾夫球如何揮桿

  你的揮桿中存在“外側下桿”的問題嗎?也許你對這個名詞還不是很了解。

  “外側下桿”是大多數業余球手中普遍存在的一個揮桿動作,由于擊球點位置時桿面角度的不同,“外側下桿”通常會導致大右曲球或直左球。

  在下桿時,身體上半身的動作快于下半身則容易引起“外側下桿”。

  從而導致球桿延由外至內的揮桿路徑揮出,而這種揮桿平面也正是高爾夫中不可取的。

  將自己的揮桿動作錄下來,如果發現在上桿時你將球桿過多“拉”向內側,下桿時又不得不將球桿向外“扔”出,那這就是“外側下桿”問題。

  引起“外側下桿”有很多原因,一些是身體體力方面的,比較容易糾正。而另一些則需要對正確的揮桿體系充分了解才能將錯誤改正。

  1.雙臂自然下

  很多年前,我的揮桿也存在“外側下桿”的問題,我曾試過很多方法,也曾經跟隨專業的高爾夫教練上課學習,但都無濟于事。

  之后有一次,當我在視頻中看到Nick Price的揮桿動作時,我發現他的雙臂在下桿時看上去好像是直接向下落的。

  我馬上跑到練習場去嘗試。上桿到頂點后,我的第一個動作就是將雙臂落下并轉體。

  竟然起作用了,當時我真是不敢相信,我只用一個揮桿想法就把這個纏身已久的“病魔”給根治了。你來試試看!

  2.向下轉動

  這里要講到我的另一個揮桿思想,每次在下場打球時,如果“外側下桿”問題又開始滋生。

  我就會這樣想:將身體轉向球,不是外側,而是向下。同時我會保持住脊柱角度。

怎樣學打高爾夫球 打高爾夫球 打高爾夫球規則 
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