為了感受身體的動作，可以將球放到30英尺外的目標。注意身體是怎樣隨著球桿的轉動而轉動的。

　　將同樣的感受用于你的切球和劈球，在你的球桿和身體之間建立協調關系。

　　節(jié)奏

　　節(jié)奏、節(jié)奏、節(jié)奏，我沒有多的可說，節(jié)奏是保持機械運動的關鍵。你的節(jié)奏應該跟你的目標相匹配。

　　如果你正在尋找緩和而可控的觸球方式，那么你就需要平緩的揮桿節(jié)奏，就像落地式大擺鐘的鐘擺節(jié)奏。咔嗒，咔嗒，來來回回。當你進行流暢揮桿的時候就需要保持你的節(jié)奏。

　　球的位置

　　在訓練過程中，創(chuàng)造不同的擊球方式，及不同的彈道，就需要不同的擊球姿勢。當面對這些情景的時候，可以想象你將擊出的彈道。

　　然后選擇恰當的擊球方式和球桿，以及相應的擊球姿勢。作為通常的原則，在進行任何短距離切球的時候球都更靠近你的后腳。

　　這將幫助形成較低的彈道，讓球在果嶺上滾動。對于中彈道和高彈道的劈球，可以擊中球的甜蜜點。

　　為了讓桿頭首先接觸沙坑，可以將球放在站位的前面。

　　切低球時做出較窄的站姿，雙腳呈開式，即雙腳尖連線朝目標線左側。雙肩平行目標線，將身體重心移至左半身，手在球的前方。

　　將球位往后移至右腳前方。這樣的準備姿勢幾乎就是你的擊球姿勢。

　　無論是長打還是短打，桿頭路線都是重要的揮桿要素之一。

　　因為路線不對很難以甜蜜點擊球，不能順暢用力，因此很難獲得應有的距離。

　　短打時球友常犯的錯誤是，一上桿就將桿頭揮向身體內側并繞著身體揮桿，接著下桿又犯了同樣錯誤。

　　為了解決這一問題，你應感覺球桿以很陡的角度上桿。不論上桿或送桿，須感覺球桿以相當垂直的角度揮動。

　　為確保正確的劈起桿揮桿平面，可試試以下方法：做好擊球準備后，于左右兩腳跟外側半米處各插一只球桿。

　　然后，在不碰到球桿的范圍內揮桿。一旦你有所領悟，就試著打幾個球，開始不要定目標，只要將球擊扎實。

　　很快地你會發(fā)現自己的擊球有了重大突破，此時你就可以在方向和距離上下功夫了。

　　切低球是在短距離中使用的擊球法。為了扎實擊球，除了準備動作正確外，下桿擊球時手腕保持固定，不能有絲毫動作，力量主要來自身體和手臂。

　　下桿時想像你的右膝是“指揮中心”。上桿完成之后，右膝啟動下桿。右膝先朝目標方向轉，身體其他部位跟著，帶動手臂和球桿向下揮，即以向下的角度擊球。

　　從下桿到完成擊球為止，手的位置都要在桿頭的前面，此時雙手不可有半點動作(圖44)。否則，如果用手或手臂主動用力，就很容易打在球頂，或在觸球前先鏟到草。

　　短打難的部分就是控制距離，即使是球員也會對距離控制感到頭痛。對60碼以內的短打來說，方向相對好掌握，但要控制好距離并不容易，通常球不是飛得太遠，就是距離不夠。

　　假設面對一個距果嶺60碼的高拋球，而下一洞又面臨一個50碼的情況，其中的10碼差距該如何處置?

　　有些教練主張改變力量，我不認同，我覺得應改變揮桿幅度來控制距離。距離越近上桿幅度越小，距離越遠上桿幅度相對加大(圖48)，而下桿的節(jié)奏都是一樣的。

　　短打與長打的用力方法都是相同的，身體的旋轉帶動手臂揮動，然后釋放桿頭，而不是用手臂和手啟動下桿。為了找到這種上桿幅度與距離的對應關系，你可以在練習果嶺周圍先練習固定的距離。

　　例如30碼，看需要多高的上桿幅度，熟練以后再練習40碼、50碼、60碼的高拋球。慢慢地你就會對距離控制得心應手。