當寶寶上火時很多寶媽們都會十分著急不知道怎么樣做才好，可以說火在寶寶身上，急在媽媽心里，今天就讓我們看一下寶寶上火咋辦，寶寶上火的原因有哪些，寶寶上火的癥狀有哪些，希望能夠幫助到大家哦。

　　寶寶上火怎么辦

　　寶寶上火時千萬不要著急，我們可以通過這樣的方法解決。

　　1、選擇母乳喂養(yǎng)。寶出生后好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

　　2、注意日常飲食。飲食清淡，營養(yǎng)搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

　　3、培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

　　4、維持寶寶合理的作息時間，是預防治療寶寶上火的重要條件，要知道睡眠時間不足或者睡眠質量不好，都是會導致上火的情況出現(xiàn)。

　　5、注意保持室內的環(huán)境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。

　　寶寶上火的原因

　　1、陰陽不調

　　中醫(yī)認為，小兒為“純陽之體”，陽有余而陰不足，容易出現(xiàn)陰虛火旺、虛火上升的狀況。事實上，寶寶的“火”通常都屬于實火，一般由于吃得過多，導致胃火發(fā)生。

　　2、病邪入侵

　　孩子容易“上火”，有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統(tǒng)脆弱，各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內，就容易“郁而化火”了。

　　另外，各種細菌與病毒侵襲機體和外部環(huán)境擾亂導致體內水分流失過多也使得寶寶產(chǎn)生“內火”。

　　3、由便秘引發(fā)的“上火”

　　寶寶上火還有一個中藥的原因就是便秘。

　　孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多，如果健身運動和活動又較少的話，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發(fā)生便秘，從而導致化熱、化火。另一方面，孩子本身的腸道蠕動功能弱，消化液的分泌較少，易導致便秘，這是虛火內燥的常見表現(xiàn)。

　　寶寶上火的癥狀

　　1、大便干

　　癥狀：大便干結，糞便硬結而量少，呈栗粒狀，每隔3-5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受干結糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

　　危害：患上便秘的寶寶往往會形成惡性循環(huán)，便秘會降低免疫力，讓寶寶被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起習慣性便秘。

　　2、小便黃

　　癥狀：寶寶的小便比平時的顏色變黃，分量變少。

　　危害：長期小便短黃，代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失，正常生理活動和身體發(fā)育必然受到影響。