2 訓練寶寶口腔運作能力，包含舌頭的靈活運用及咀嚼能力
寶寶開始吃嬰兒輔食，除了為斷奶做準備，咀嚼食物的同時，能讓食物的消化吸收更好，也會促進寶寶嘴部肌肉發育，這對對寶寶日后發音、語言的發展，都是不可或缺的步驟。
3 適應成人的飲食方式，養成不偏食的習慣
用湯匙喂食，可以幫助寶寶及早適應成人的食物及飲食方式，也可增加訓練寶寶自行進食的機會，促進手腦的協調性;而副食品的添加及變化也可培養寶寶接受多元的食物，刺激寶寶味覺的發展，避免日后有偏食的問題。
米粉輔食如何添加
0-4個月的寶寶消化系統不完善，母乳是佳的食品。到了4個月以上，寶寶營養需求變化，腸胃功能有所增強，這時需要循序漸進地給寶寶添加輔食。而輔食的添加，可訓練寶寶吞咽及咀嚼食物的能力，讓嬰兒逐漸適應各種食物，做為斷奶的準備。
因此，為了滿足嬰兒生長所需的營養素，以及訓練吞咽、咀嚼食物的能力，到了4、5月齡就該給寶寶添加輔食。
寶寶剛接觸輔食，適應能力比較弱，應該選擇易消化吸收的食品。米飯和面食等其它含有淀粉的食物一樣，是提供人能量的食物。其中米粉營養豐富，易沖調易消化，所以常常是寶寶踏上輔食添加的第一步。
米粉可用開水或奶水直接泡成糊狀，由一湯匙開始后再漸漸增量，或是將一湯匙的米粉放在碗中，再加入適量已泡好的奶水調成糊狀讓寶寶試吃。而且在開始添加米粉的時候，一定要加純米粉，而不要添加蛋黃、蔬菜之類的米粉。這是因為純米粉不容易引起孩子過敏。
米糊吃完后再將剩下的奶水以奶瓶喂食，若順利則可漸漸增量，至一小碗米麥糊均可吃完時，即可減少一次奶瓶的喂食。更有利于寶寶視覺的發育。
結語：根據小編今天的整理相信許多媽媽都知道在寶寶四個月大的時候就可以開始搭配輔食食用了。作為輔食不僅僅有米粉還有蝦仁，魚肉，水果搗爛后都可以給寶寶食用。
