2-7歲寶寶身長(zhǎng)計(jì)算公式=年齡×5+75厘米。
用小兒身長(zhǎng)預(yù)測(cè)成年時(shí)身高法
1.男性身高=出生時(shí)身長(zhǎng)(厘米)÷0.2949;女性身高=出生時(shí)身長(zhǎng)(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只適用于正常足月新生兒;測(cè)量身長(zhǎng)數(shù)據(jù)時(shí)如能精確到0.1厘米，身高的預(yù)測(cè)將更準(zhǔn)確。
2.男性身高=3歲時(shí)身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3歲時(shí)身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人體標(biāo)準(zhǔn)身高預(yù)測(cè)公式(遺傳法則)
男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)
上述公式大體上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學(xué)原則。
貼心小提示
1.為寶寶測(cè)量時(shí)要脫去鞋、帽、襪子。
2.好在上午進(jìn)行測(cè)量，這樣容易得到較為準(zhǔn)確的數(shù)值。
3.3歲以下的寶寶可采取平躺姿勢(shì)測(cè)量。測(cè)量時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)伸直，頭部有人用手固定。
4.同齡男孩比女孩身長(zhǎng)要長(zhǎng)一些。
1、牛奶：被稱(chēng)為“全能食品”，對(duì)骨骼生長(zhǎng)極為重要;
2、沙丁魚(yú)：是“蛋白質(zhì)”的寶庫(kù)，如條件所限，可以吃鯽魚(yú)，或魚(yú)松;
3、菠菜是：“維生素的寶庫(kù)”;
4、胡蘿卜：兒童每天吃100克，很有益處;
5、柑桔：維生素A、B、C和鈣的含量比蘋(píng)果所含量還要多。
此外，能幫助孩子長(zhǎng)高的食品還有小米、蕎麥、鵪鶉蛋、毛豆、扁豆、蠶豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、蕃茄、草莓、柿子、葡萄、淡紅小蝦、鱔魚(yú)、動(dòng)物肝臟、雞肉、羊肉、海帶、紫菜、蜂蜜等。
總結(jié)：有了孩子后，全家人都會(huì)圍著孩子轉(zhuǎn)，孩子的健康成了一家人的焦點(diǎn)，上文主要向大家介紹了孩子健康身高和體重標(biāo)志，這些能夠幫助準(zhǔn)爸媽觀察孩子的健康成長(zhǎng)，一旦遇到不好的情況也可以及時(shí)調(diào)整飲食來(lái)改善。
