膽囊息肉注意事項

　　1、喝啤酒，禁高度白酒有人認為啤酒能利尿，可防止結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可結石的重要誘因。高度白酒會導致排泄膽汁的口--十二指腸壺腹部水腫，膽汁排泄不暢，這樣會引起膽囊息肉的發作。

　　2、類、動物內臟要少吃控制肉類和動物內臟的攝入量，因為這些食物中的膽固醇含量較高，而膽固醇是形成膽結石的重要成份之一，如果再加上因夏季水分喪失導致的膽汁濃縮，則更易形成結石。因此，夏季日常飲食應以清淡為主，多食含纖維素豐富的食品。

　　3、吃食鹽太咸的飲食會使體液濃縮，而且鹽和鈣在體內具有協同作用，這三種因素結合起來可以加快息肉的形成過程。食鹽每天的攝入量應小于5克。

　　4、吃蔬菜和水果蔬菜和水果含B族維生素等多種水溶性成分，它們在體內后代謝產物是堿性的，有利于治療和預防膽囊息肉。

　　5、運動少，膽囊的收縮能力就會下降，從而導致膽汁排空延遲，膽汁的淤積，就會形成膽結石。增加運動、提高體制，則有利膽囊收縮和膽汁代謝。

　　6、宜多食各種新鮮水果、蔬菜、進低脂肪、低膽固醇食品。如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。這些食物可以有效的減小膽囊負擔，預防膽囊息肉。

　　7、多食干豆類及其制品。

　　8、選用植物油，不用動物油。

　　9、吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。避免對膽囊的刺激引發膽囊息肉。

　　10、煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調方法。不用油煎炸烤熏的烹調方法。

　　11、10克，杭菊花10克，決明子15克，煎湯代茶飲或飲用綠茶。

　　12、喝水時捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草放入水杯中當茶飲用可以有效的預防膽囊息肉。

　　總結：膽囊息肉早期癥狀并不明顯，很難被人們發現，近年來隨著科技發展，醫療儀器的進步，被檢測出來的人數也越來越多，而且還發現這種疾病長期發展有癌變的傾向。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能遠離疾病。