膽囊息肉在現(xiàn)在也是一種多發(fā)的疾病，要預(yù)防此疾病主要還是要從生活飲食中抓起。那么今天小編就為大家介紹一些有關(guān)于怎樣預(yù)防膽囊息肉的小知識(shí)。希望這些常見的小知識(shí)能夠在日常生活中幫助大家。

　　怎樣預(yù)防膽囊息肉

　　1、禁酒及含酒精類飲料

　　酒精在體內(nèi)主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調(diào)，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激膽囊形成新的息肉及/或使原來的息肉增長(zhǎng)、變大，增加膽囊息肉的癌變系數(shù)。

　　2、飲食要規(guī)律、早餐要吃好

　　規(guī)律飲食、吃好早餐對(duì)膽囊息肉患者極其重要。人體內(nèi)肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁存儲(chǔ)入膽囊內(nèi)，而膽汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，則晚上分泌的膽汁利用不上，存留于膽囊內(nèi)，膽汁在膽囊內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng)，即可刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大、增多，所以早餐好吃些含植物油的食品。

　　3、低膽固醇飲食

　　膽固醇攝入過多，可加重肝膽的代謝、清理負(fù)擔(dān)，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀，從而形成息肉，所以，膽囊息肉患者應(yīng)降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類食品如：雞蛋(尤其是蛋黃)、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動(dòng)物內(nèi)臟等食品。

　　4、食物以低脂半流食或低脂軟飯為主

　　如各種粥類、面條、面包、餅干、豆腐、蛋清、去脂牛奶、低脂瘦肉、少纖維蔬菜和水果等。

　　5、根據(jù)對(duì)食物的耐受情況

　　脂肪控制可以從每日20克過渡到每日40克。手術(shù)后經(jīng)一段適應(yīng)時(shí)間后，再逐漸放開對(duì)脂肪食物的攝取。