電腦族皮膚防輻射的好方法

　　一、徹底清潔

　　肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。然后涂上溫和的護膚品，可有效減少傷害，潤膚養顏。

　　二、保濕+隔離不能少

　　長期面對電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作，除了平時要多使用保濕產品之外，還要多喝水來促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

　　三、多喝綠茶與新鮮果汁

　　綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖，不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。而新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素，還能補充人體所需維生素。

　　四、多吃防輻射的食物

　　除了外在的護理，內在的調理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素等。還有這些防輻射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等，經常食用這些食物有防輻射損傷的功能。

　　5招讓白領變身俏佳人

　　一：用完電腦要清潔肌膚

　　顯示器產生的靜電會將空氣中的灰塵吸附，而我們對著電腦時，面部肌膚離顯示屏這么近，就會吸收顯示屏的灰塵，導致毛孔堵塞，在使用完電腦后，應及時清潔肌膚。

　　二：定期去角質

　　經常對著電腦的MM們需要定期去角質，避免角質堆積過厚而堵塞毛孔，油性肌膚好每周去一次角質，而干性和中性肌膚則每個月去兩次角質即可，讓肌膚得到呼吸。

　　三：隔天敷一次眼膜

　　長時間對著電腦，眼睛與眼周肌膚受到的傷害很大，容易出現皺紋、黑眼圈等問題，每隔一天敷一次眼膜，可提供眼周肌膚營養與水分，滋潤眼部肌膚，減少色斑與皺紋。

　　四：補充膠原蛋白

　　電腦的輻射會令肌膚中的膠原蛋白流失更快，電腦族想要多補充膠原蛋白，每天晚上潔面后，好使用膠原蛋白原液呵護肌膚，可有效延緩肌膚的衰老。

　　五：做好隔離工作

　　電腦的輻射會加速肌膚的氧化，所以，隔離霜是必不可少的，在開機前，先涂上一層薄薄的隔離霜，可在肌膚表層形成保護膜，避免輻射對肌膚的傷害。

　　結語：皮膚問題是很多白領都很在意的事，做好皮膚防護措施很關鍵。以上分享了有關電腦族如何護膚以及有助電腦族護膚的小竅門，希望通過本文的分享能夠幫助到電腦族們，祝你們的皮膚永遠水潤！