如果激素水平不能保持穩定，頭發就得不到很好的滋養，生長也就沒那么的好，很容易就會脫落，隨著時間的推移，脫發嚴重發際線就會慢慢變高。

　　女性想要改善情況，就要及時的調節雌激素分泌了，可以從食物中進行補充，也可以在日常中做好相關調理，對雌激素的分泌會有幫助。

　　長時間玩手機，或者是面對電腦，也會導致發際線變高。電腦和手機使用太多，會對中樞神經有刺激，頭皮的血管也就會收縮。

　　血管收縮之后，血液的流通會受阻，導致頭皮血液供應不足，營養也會隨之跟不上，頭發就會變差，很容易脫落，還會發枯。

　　特別提醒一下，熬夜玩手機，或者是面對著電腦打游戲的人，不想頭發掉越來越多，請你適當的放下手機，別熬夜去打游戲，要學會放松自己。

　　女性頭發比較長，披散下來會比較有氣質，可經常披著也會影響到做事情，而且有的女性喜歡扎馬尾，比較精神一點。

　　扎馬尾的時候，就會將頭發勒很緊，看起來是很清爽。可是長時間下來，就會牽拉到毛囊，會給毛囊帶來一定的損傷，吸收營養的能力會變差，頭發得不到營養的支持，會變得脆弱，就容易脫落。

　　你是不是脫發行列中的一員，如果你也被困擾著，不妨對照自查一下，看你有沒有上面幾個壞習慣，若你有就需要趕緊的改正了。

　　平時還是應該多養護頭發，可以在洗頭的時候，順便按摩頭皮，可以促進頭皮血液循環，也能讓頭皮吸收到更多的營養，頭發就會比較強固，不容易脫落。還可以在睡前，用五指梳頭，也能達到按摩頭皮的效果。