夢游這個(gè)事情還是很奇怪的，也有點(diǎn)嚇人，如果身邊有人夢游，應(yīng)該會感到害怕，同時(shí)，也會在心中發(fā)出疑問，到底夢游是怎么發(fā)生的?

　　在電視劇上，會經(jīng)常看到夢游的人做些奇怪的事情，也給身邊人帶來了困擾，關(guān)鍵是次日問起，他們完全不記得前天晚上發(fā)生了什么。

　　還有人聽說一些關(guān)于夢游的傳言，也會產(chǎn)生擔(dān)憂，就是有人說遇到夢游的人，不要隨便叫醒他，會發(fā)生不好的事情。真的是這樣嗎?夢游是怎么發(fā)生的？那么，遇到夢游的人，該怎么辦?

　　為什么有人會經(jīng)常夢游？

　　經(jīng)常夢游的人，在進(jìn)入深度睡眠后，大腦皮層還保持興奮狀態(tài)，就會對軀體進(jìn)行調(diào)節(jié)，也就會讓人出現(xiàn)夢游的現(xiàn)象。

　　正常情況下，人在進(jìn)入深度睡眠后，大腦皮層會放松下來，人的軀體也會保持放松，睡眠就會比較安穩(wěn)，也就不容易發(fā)生奇怪現(xiàn)象。

　　有人會經(jīng)常發(fā)生夢游，多半與幾個(gè)因素有關(guān)，身體在極度疲累的時(shí)候，會影響睡眠質(zhì)量。就會讓大腦皮層處于亢奮狀態(tài)，即便進(jìn)入深度睡眠，也不能放松下來。

　　還會受到情緒影響，白天情緒起伏太大，在睡前情緒也不能平復(fù)下來，就會讓人在深度睡眠時(shí)，大腦皮層也保持亢奮，也就會讓人出現(xiàn)夢游現(xiàn)象。

　　經(jīng)常夢游的人，還可能是大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育不成熟，有些孩子就容易發(fā)生夢游情況，主要就是受到這個(gè)因素影響，家長就需要多注意了，畢竟經(jīng)常夢游也存在風(fēng)險(xiǎn)。