這里的不愛洗頭不是說頭發(fā)要天天的洗，而是根據自己的情況，及時的洗頭。比如有些人頭發(fā)比較的容易出油，容易沾上一些臟東西，造成毛孔的堵塞，這樣不及時的清洗，就容易出現脫發(fā)的現象，再加上有些人頭癢又撓又抓的，最后細菌在毛囊處滋生，更是更是容易導致發(fā)際線后移。
首先就是要避免腎氣耗損。腎氣的充足是能夠堅固自己的頭發(fā)，避免出現大面積的脫發(fā)現象。腎氣充足的關鍵就是在守護腎氣，也就是平時少做耗損腎氣的事情，諸如熬夜或者是賴床。
其次就是要保證氣血充足。氣血充足主要是為了能夠使得毛囊以及頭發(fā)有足夠的營養(yǎng)供給，保證氣血充足的關鍵就是保持血流暢通，平時多進行運動，休息要規(guī)律，讓自己的代謝活躍起來。
還有就是注意飲食。頭發(fā)的生長以及堅固是要補充維生素以及蛋白質的，所以發(fā)際線后移的人士可以多吃些雞肉這樣富含蛋白質的肉類，并且還能夠減少頭發(fā)分叉的現象，還可以烏黑頭發(fā)。還有就是多吃些香蕉、梨子這樣富含維生素A的水果，以及花生這樣富含維生素B的食物，這樣能夠緩解頭發(fā)出油過多的現象，也能減少脫發(fā)。
綜上所述，年紀輕輕發(fā)際線就往后移，可能就是上述的幾種因素導致的，不放試一試上述的拯救發(fā)際線的方法，或許能夠恢復你一頭烏黑濃密的頭發(fā)。
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