手指采血多數(shù)人會(huì)怕疼，所以就扎一點(diǎn)點(diǎn)，然后擠出血液來(lái)，這樣做會(huì)導(dǎo)致收集到的血液中包含組織液，從而影響檢測(cè)結(jié)果。在采血時(shí)扎手指的深度要以可流出自然血為標(biāo)準(zhǔn)，不宜太深，也不宜太淺。

　　5、時(shí)間是否選擇對(duì)

　　有時(shí)候我們需要在空腹時(shí)采血測(cè)量血糖，空腹多指在禁食8-12小時(shí)之后，如果超過(guò)12個(gè)小時(shí)，可能因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)沒(méi)有進(jìn)食而導(dǎo)致血糖偏低。如需檢測(cè)空腹血糖，可在次日早上8點(diǎn)左右進(jìn)行檢測(cè)，這樣檢測(cè)的結(jié)果更加準(zhǔn)確。我們一天中每個(gè)時(shí)間點(diǎn)因?yàn)檫M(jìn)食的原因血糖值都是不同的，一般來(lái)說(shuō)餐后兩小時(shí)的血糖指數(shù)較高，建議大家在每天的同一時(shí)間對(duì)血糖進(jìn)行檢測(cè)，以免血糖波動(dòng)。

　　6、換個(gè)手指測(cè)量

　　如果測(cè)量之后的數(shù)值和之前測(cè)量的數(shù)值相差較多，懷疑測(cè)量結(jié)果有誤，可換一個(gè)手再檢測(cè)一遍。疼痛可導(dǎo)致身體釋放一些物質(zhì)，影響血糖的指數(shù)，換個(gè)手指測(cè)量可減少誤差。

　　結(jié)語(yǔ)：血糖指數(shù)對(duì)身體健康是很重要的，如果本身血糖比較高，買(mǎi)一個(gè)血糖儀在家隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖是有必要的，可根據(jù)血糖情況來(lái)調(diào)整飲食，對(duì)血糖的控制有好處。但是在家測(cè)量血糖如果操作不當(dāng)，可產(chǎn)生誤差，建議大家規(guī)范操作，避免因?yàn)檎`差導(dǎo)致飲食不當(dāng)，對(duì)身體產(chǎn)生傷害。

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