口臭怎么辦?嚴重的口臭會讓人很尷尬，甚至不敢跟別人多說話，導致自卑的問題，對于我們的生活會產生很大的影響。口臭的原因是什么?口臭可不是平白無故出現的，背后是有一些原因的。感興趣的話就看下文吧!

　　口臭怎么辦

　　口臭吃紅棗

　　口臭的時候應該吃點紅棗，因為紅棗中含有一些能吸附異味的成分，口臭的朋友吃了它之后，嘴巴里的異味會明顯的減少。而且紅棗本身還富含鐵元素以及維生素C，因此對于提升免疫能力，改善人的膚質也會有一定的幫助。

　　口香糖

　　口香糖多數都是薄荷或者水果味的，吃了之后嘴巴里面立馬就會變得很好聞，能改善口臭的問題。口香糖不是一種能夠根治口臭的方法，但是在短期內可以達到很不錯的效果。因此在我們有一些緊急的情況時，可以采取這個方法來改善口臭。

　　茶葉

　　茶葉是一種味道很清香的東西，所以在我們感覺到嘴巴里面有異味的時候，可以把兩片茶葉放在嘴巴里面嚼一嚼，相當于口香糖的效果，能讓口臭減輕。或者是把茶葉泡成茶水，每天喝上兩杯，這樣也是可以改善口臭的。

　　話梅

　　平時也可以帶些話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。

　　柚子

　　柚子可去胃中惡氣，有消食健脾、芳香除臭的功效，平時可以買些柚子回來吃。

　　蜂蜜

　　每天可以喝一杯蜂蜜水，具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　檸檬水

　　檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　降火中藥劑

　　例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續飲用2周左右，口臭癥狀會出現好轉。

　　多喝一些生茶

　　苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯。