在日常生活中，可能會聽到這句話：男孩要窮養、女孩要富養。為此，很多家長對于男孩女孩的教育方法是不一樣的。而說到窮養、富養，也可以用在養生保健方面，身體的不同部位，保養的方式不一樣，接下來就來看看，針對不同的部位，如何進行窮養、富養?

　　關于窮養

　　關于窮養身體，是說不要花費太多的精力，不要刻意的進行維護。做好日常保健的相關事宜，就可以達到保健。

　　臉部

　　對于臉部，很多人的護理可謂五花八門，化妝品、面膜可謂太多太多了，并且價格還不菲。

　　殊不知，臉部其實是非常脆弱的，在你化妝、卸妝的過程中，往往使得臉部皮膚遭受非常大的傷害。

　　雖說臉部的是否完美會給人留下第一印象，但如果刻意的進行保護那就真的背道而馳了。還會影響到皮膚內環境的健康。

　　對于臉部保養，小編認為不需要采用多種化妝品，簡單的洗臉，去除臉部灰塵、油脂，天然的臉色不是更好嗎?

　　心臟

　　對于心臟的保護，很多人直到心臟出現了病變，才后悔莫及。

　　而這樣的病變，可能就是日常過度保養導致的。特別是飲食，更是很多人忽視的，為了滿足一時的口感，對于食物的攝入更加的無節制。

　　不少人無肉不歡，烤肉、油炸食物，更是他們的愛，哪知道這些食物中的反式脂肪酸非常多，對心臟的傷害更大，甚至會引起心血管疾病。

　　對于心臟的保護，小編覺得不能過度的任性，看似營養高的食物，對心臟的傷害也非常大。不妨按照正常的飲食，清淡的口味，能更好的保護心臟。

　　關于富養

　　關于富養身體，是說要注意保健，不能忽視。特別是這些部位，更是要特別重視保養。

　　腳部

　　對于腳部的保養，不少人會忽視，不少人更是重視臉部護理，對于腳部采以忽視的保養方式，其實是不對的。

　　腳部是身體第二心臟，上面還有諸多能夠折射身體器官的穴位。通過保養好腳部，能夠更好的維持健康。

　　以泡腳來說，應該得到重視，很多人在冬天都不會過多的泡腳，更不用說在其他季節了。任何季節都應該養成泡腳的習慣，通過泡腳能夠強身健體。

　　除此之外，小編還建議大家不妨多進行按摩，對腳部進行按摩也是很好的保健方式。

　　肝臟

　　我們日常會說養肝就是養命，由此可見肝臟十分的重要。當前社會，肝臟疾病越來越凸顯，一旦發生惡化，甚至會形成肝癌。

　　對于肝臟的保護就顯得額外重要，特別是飲食，更是大家需要關注的事情，污染嚴重的、霉變的食物，千萬不能吃。

　　還要適時的進行肝臟檢查，了解肝功能健康，從而改善、調節身體。

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