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秋季感冒吃什么好的快 竟然是這幾樣

  現(xiàn)在已經(jīng)步入秋季,天氣也是逐漸轉(zhuǎn)涼,如果不注重保暖,那就會容易感冒著涼,一般來說秋季感冒多為風(fēng)寒感冒,是體內(nèi)受到了風(fēng)寒所致的,如果要治療需要對癥才有效。那么今天小編為您介紹秋天著涼感冒了吃什么好的快,通過食療來進(jìn)行根治。

  秋季感冒吃什么好的快

  1、紅糖姜湯

  做法:生姜洗凈,切絲。鍋中加適量水,放入紅糖。用勺子攪拌幾下,防止紅糖粘鍋。蓋上蓋子,煮20分鐘,放入姜絲。再煮5分鐘即可食用。

  功效:紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

  2、大蒜生姜水

  做法:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服時(shí)加適量紅糖。

  功效:治風(fēng)寒感冒。

  3、橘皮飲

  做法:取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。

  功效:理氣化痰,祛風(fēng)通絡(luò)。可以治療感冒咳嗽。

  4、大棗姜湯

  做法:大棗用流動(dòng)水沖掉表面的浮塵,生姜去皮切成大片,紅糖準(zhǔn)備大約20克;取一只小鍋,冷水時(shí)將大棗和姜片放入,小火煮至沸騰;持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘,然后將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關(guān)火了即可。

  功效:大棗性味甘溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用;生姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發(fā)揮姜的作用,促進(jìn)氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。

  5、防風(fēng)粥

  做法:防風(fēng)15克,蔥白2根,生姜3片,大米50克。粥快熟時(shí)加入防風(fēng)、蔥白和生姜,可適量加鹽。

  功效:可清熱祛風(fēng)、散寒止痛,適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。

  6、桂枝湯

  做法:桂枝10,白芍10,生姜10,大棗10,炙甘草6克煎水。服藥后,再喝一小碗熱稀粥,蓋上被子睡2小時(shí)左右。

  功效:可緩解感冒癥狀。

  秋季預(yù)防感冒小常識

  上文說過了秋季感冒需要吃的一些食品,這可是對吃貨的福利啊,接下來小編交給大家秋季如何預(yù)防感冒,畢竟預(yù)防比治療更為重要。

感冒不能吃什么 秋季感冒吃什么好的快 預(yù)防感冒 
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