秋季感冒往往是因?yàn)闅夂蛲蝗蛔兝洌鞖飧稍锼隆Ｋ郧锛靖忻暗闹委煈?yīng)以溫補(bǔ)為主。小編為大家總結(jié)了幾種應(yīng)對(duì)秋季感冒滋補(bǔ)身體的食補(bǔ)良方。希望對(duì)大家對(duì)抗秋季感冒有幫助。
姜絲鴨蛋湯
配方：生姜50克(去皮)，鴨蛋2個(gè)，白酒20毫升。
制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。
功效：解表散寒。
用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。
神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。
制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。
功效：益氣補(bǔ)虛，散寒解表。
用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。
