現(xiàn)代生活物資充足，人們的飲食也是非常的有營(yíng)養(yǎng)，但是，雖然人們不會(huì)餓著了，有些人好吃的食物還是阻擋不了吃貨的嘴巴，吃的那叫一個(gè)飽，但是，吃東西吃的太暴力真的對(duì)身體好嗎，下面我們就一起來(lái)了解一下，吃太飽的危害。

　　吃太飽的危害

　　吃太飽能減壽

　　根據(jù)澳大利亞的專家研究發(fā)現(xiàn)，得出了一個(gè)結(jié)論，如果一個(gè)人經(jīng)常都是吃的太飽或者吃撐的話，壽命將會(huì)減少，而如果您經(jīng)常都保持著兩分的饑餓，那么，您的壽命將會(huì)增加百分之二十或者是百分之三十哦!

　　身材變形

　　我們都知道，吃的太多會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，而生活中的經(jīng)驗(yàn)也證明了，胖的人大多吃的都比較多，而瘦的人一般食量都比較小，因此越是胖的人越是容易暴飲暴食，這樣一來(lái)就會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且還會(huì)讓脂肪堆積，引起各種慢性病和心腦血管疾病。

　　損傷腸胃

　　如果一餐吃的太飽會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，因?yàn)槲傅娜莘e是有限的，胃的彈性也是有限的，如果太多的食物進(jìn)入胃里，就會(huì)引發(fā)腸胃疾病的發(fā)生，而且過(guò)渡飲食導(dǎo)致胃液無(wú)法消化大量的食物，引起胃痛，如果經(jīng)常性的胃痛就會(huì)導(dǎo)致各種胃炎，而胃炎就是終導(dǎo)致胃癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　大腦運(yùn)轉(zhuǎn)變慢

　　我們經(jīng)常說(shuō)，吃飽了才有力氣干活，雖然說(shuō)吃飽了確實(shí)能夠給身體帶來(lái)一些能量，但是，另一方面，在吃飽之后還會(huì)讓你產(chǎn)生疲勞感，減慢你的工作效率，不少人都會(huì)出現(xiàn)吃飽了之后，就想睡覺(jué)的感覺(jué)，這就是吃飽飯的壞處。

　　吃太飽會(huì)加大患癌幾率

　　在東京發(fā)表的一項(xiàng)研究成果中指出，男性吃得太飽，會(huì)造成抑制細(xì)胞癌化的遺傳因子活動(dòng)能力降低，增加其患癌的概率。因?yàn)槿嗽诔蕴枙r(shí)細(xì)胞發(fā)生了變異，失去了運(yùn)動(dòng)能力，以致致癌幾率增加。

　　引起骨質(zhì)疏松

　　乍看起來(lái)好像這兩者沒(méi)有什么必然的聯(lián)系，吃得多就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松?但是答案是肯定的，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃的過(guò)飽，就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多，這種激素就很容易使得骨骼里的鈣脫離出來(lái)，進(jìn)而造成骨質(zhì)疏松。尤其是年齡大一點(diǎn)的朋友，本身因?yàn)樯碓颍}的流失就在加快，如果再暴飲暴食，脫鈣就會(huì)更明顯，那骨質(zhì)疏松一定會(huì)找上你。