特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

春節(jié)的由來(lái) 春節(jié)養(yǎng)生必備健康守則(10)

  七、年夜飯菜譜:素炒三丁

  原料:土豆100克,胡蘿卜100克,黃瓜100克,生抽,鹽,油

  做法

  1、黃瓜,土豆,胡蘿卜切成小方丁備用。一半的胡蘿卜丁用水焯一下。

  2、炒鍋內(nèi)底油,放入另一半胡蘿卜和土豆丁點(diǎn)少許生抽,翻炒三分鐘。

  3、下入煮好的胡蘿卜丁和黃瓜丁下入,加少許鹽翻炒半分鐘左右出鍋。

  八、年夜飯菜譜:螞蟻上樹(shù)

  原料:紅薯粉絲1把,肉末100克,郫縣豆瓣1湯匙,生姜3片,蒜末1湯匙,蔥花1湯匙,高湯4湯匙(約50毫升) ,花椒1小把,干辣椒3條(切段) ,老抽1湯匙,味精少許,花椒粉1茶匙。

  做法

  1、先用熱水把粉絲泡軟(約15分鐘),然后用剪刀剪幾刀使其短一點(diǎn),瀝干水分備用。

  2、炒鍋內(nèi)倒入適量食油燒熱,油熱后放入花椒、辣椒、蒜末、姜片爆出香味,然后放入肉末炒散至變色。

  3、肉末變色后將其推至一邊、使鍋稍微傾斜,在有油的一邊放入豆瓣炒幾下后再將其混合,然后倒入高湯(骨頭高湯或清雞湯皆可)。

  4、倒入高湯后,放入事先泡軟的粉絲一起翻炒至湯汁收干,后調(diào)入老抽撒入花椒粉、味精和蔥花炒勻即可。

  九、年夜飯菜譜:涼拌黑木耳

  原料:蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水(或者辣椒油)、涼拌醋 ;

  做法

  1、先把黑木耳放溫水里泡發(fā)開(kāi),然后用流水一片片地清洗干凈,也可以用鹽或面粉來(lái)清洗。

  2、把青紅椒和胡蘿卜都切成絲,把清洗干凈的黑木耳用手撕成小片。

  3、鍋上架燒開(kāi)水,把黑木耳焯熟,接著焯青紅椒和胡蘿卜絲,記得焯好后迅速放涼水內(nèi)過(guò)涼,以保持它的顏色和脆感。

  4、把焯好的黑木耳、青紅椒和胡蘿卜絲放碗里,加蒜泥、辣椒水(或者辣椒油)、鹽、味精、胡椒粉、涼拌醋等一起攪拌均勻就可以了。

春節(jié)養(yǎng)生知識(shí) 春節(jié)的習(xí)俗 春節(jié)的由來(lái) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲热网站 | 在线观看成人大片 | 精品欧美一区二区在线观看欧美熟 | 亚洲欧洲性色在线 | 色偷偷9999www | 综合激情网 | 一楼一凤影院在线观看视频 | 国产免费看黄的私人影院 | 美女很黄很色的视频 | 日本高清图视频素材 | 日本www.色| 欧洲wwwwwwww视频 | 亚洲国产中文字幕在线观看 | 91凤楼| 国产精品制服丝袜另类 | 国产人妖性爱专区 | 国产精品zjzjzj在线观看 | 99re6热在线精品视频观看 | 99成人精品 | 国产美女全祼网站 | 猛男又粗又大又深又硬又爽 | 中文字幕一区在线观看 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 国产精品视频一区三区 | 日本三级在线播放线观看视频 | 亚洲区一 | 欧美日韩国产精选在线 | 91传媒手机在线观看 | 欧美日韩四区五区 | 国产另类ts人妖一区二区 | 国产激情视频专区在线观看 | 午夜大片免费男女爽爽影 | 午夜国产在线播放 | 91视频国产亚洲精品 | 99国产婷婷综合在线视频 | 91国在拍‖国语自产 | 97国产在线视频 | 国产精品一区二区三区四区 | 性欧美video高清 | 亚洲精品国产首次亮相 | 国产精品一区二区在线 |