我們經常在睡覺的時候感覺到自己明明已經有了意識了卻動彈不得，無論怎樣努力都動不起來，并且想要開口說話也沒有辦法發出聲音，一定要與這種奇怪的感覺僵持很久，才可以感覺到自己的身體知覺慢慢回升，很多長輩都會把這種情況說成是鬼壓床，并且把鬼壓床的原委說的非常玄乎，那么真的是這么個玄乎的事情嗎?

　　什么是鬼壓床

　　鬼壓床的感覺就是明明睡的好好的，突然轉醒，想要起身，但是身體動不了，感覺自己的身體上面就像是牢牢的壓住了一個人，動彈不得，很多大人都會說這是被鬼壓住了所以身體才不能動，這種說法經常會給人的心理留下很多陰影，但是其實鬼壓床并不是人們口口相傳當中的鬼神論，而是一種叫做睡眠障礙的疾病。

　　鬼壓床揭秘

　　鬼壓床事實上在睡眠神經醫學上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀，患上睡眠癱瘓的患者，在睡眠的當時，是呈現半睡半醒的意境當中的，大腦的腦波是清醒的波幅，但是有些人還會有影像的幻覺，全身的肌肉張力降到了低。

　　所以說，我們經常說到的鬼壓床，只是科學上的身體患上了睡眠之類的疾病而已，和鬼神論沒有一點關系。

　　我們的睡眠周期依次來說是入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、后再進入快速動眼期，快速動眼期，也就是做夢期，

　　睡眠癱瘓癥，主要就是發生在睡眠周期當中的快速動眼期?？焖賱友燮谡俏覀冊谶M入輸水之后開始做夢的睡眠周期。

　　在快速眼球運動睡眠狀態之下，人們的做夢活動加速，身體隨著意肌開始慢慢的靜止，這種臨時性癱瘓有的時候會導致患者在做夢醒來之后沒有辦法動彈。

　　在快速動眼期當中，我們的骨骼肌除了可以當作是呼吸肌以及眼肌之外，都處于一種極低張力的狀態。

　　這是一種非常好的保護作用，可以有效的避免我們隨著夢境做出動作，在我們沒有意識的時候傷害我們的身體健康，或者是做到傷害枕邊人的舉動。

　　然而睡眠癱瘓癥則是在快讀動眼期當中因為某些原因，我們的意識已經清醒過來，但是我們身體的肌肉已經停留于一種低張力的狀態，從而造成不聽意識指揮的情況，所以在這種情況之下，我們清醒的意識就會開始胡思亂想，再加上恐懼的幻想，造成一種幻覺出現的現象。