握力器是一個很好的壽命監測器

　　根據研究發現，手部握力大的人不但身體非常的健康，而且身體內的各個器官都是正常運行的，而且也可以反映出人的骨密度更高。

　　小孩子一出生就是握拳的，在《黃帝內經》里面提到的五臟和五神的對應關系當中，肝臟對應的神明是魂。

　　所以中醫認為，如果一個人的肝氣特別足，那么人的魂就特別足，這就好比是油燈一樣，如果油特別足，那么光亮就會特別的亮。

　　人在壽命即將散盡的時候，都會有一個共同的現象，那么就是手再也握不起來了，這個現象就告訴我們一個非常重要的道理，人在死亡的瞬間，肝魂都散掉了，那么兩只手就再也固定不住了，握力隨之而去。

　　所以說，人的壽命和肝氣是有很大的關系的，然而人的肝氣又和握力非常有關系。

　　肝在中醫里面是屬于厥陰之性的，有生發的能力和條達之性，同時，這個生發也一定要能夠收斂的住，所以，在中醫理論的描述當中顯示出來的映像，就是如果我們要長壽，就應該經常鍛煉手的握力。

　　如何鍛煉手的握力

　　在日常生活中，如果我們要想鍛煉我們手指的握力，那么平時就要經常活動我們的手指，很多長壽老人們的手里都會有兩個核桃，揉核桃是他們經常做的一件事。

　　把兩個核桃放在手心里揉來揉去，這樣可以很好的鍛煉到我們每根手指，也或者是可以經常練一下握力器，握的越徹底，我們的肝氣就越足，身體就越長壽。

　　還可以用十指相敲法鍛煉我們的手指，就是讓我們的雙手十指相對，然后互相敲擊，這種方法可以有效的鍛煉我們手指的靈活性，也鍛煉了我們的肝氣，對我們大腦的養生也很有好處。

　　結語：一個人是否可以長壽，這個醫生都說不準，但是我們可以自測我們的壽命長短，小編上述的三種方法，確實和我們的壽命息息相關，我們只需要把我們的手放在上述的幾個地方，就可以感知出我們的壽命長短，手機和電腦前的小伙伴們如果對自己的壽命長短有興趣，不妨趕緊來試一下吧!