在我們的日常生活中，大多數(shù)的時(shí)間我們都是處于坐立的狀態(tài)，坐立的姿勢(shì)也千奇各異。長(zhǎng)時(shí)間久坐在辦公室或電腦前的上班族們，經(jīng)常選擇蹺二郎腿這個(gè)姿勢(shì)來保持一個(gè)舒服的感覺。不光是這些久坐的上班族們，而是大多數(shù)人只要落座就想蹺二郎腿。為什么那么多人喜歡蹺二郎腿呢？你是否知道蹺二郎腿會(huì)致殘？今天小編跟大家介紹蹺二郎腿的嚴(yán)重性以及一些健康腿部的保健知識(shí)！

　　一、蹺二郎腿的嚴(yán)重性

　　1、下肢循環(huán)的影響

　　很多人只要一碰到椅子就想坐下來，就習(xí)以為常的蹺起二郎腿，這個(gè)稱之為習(xí)慣的小動(dòng)作，會(huì)使我們的腿部神經(jīng)受到擠壓，骨盆和髖關(guān)節(jié)處于被壓迫的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，人們便會(huì)感到酸疼，往往這個(gè)時(shí)候，我們就應(yīng)該引起注意。

　　但是，相反，我們不但沒有意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，反而繼續(xù)更換腿的位置，不以為然，繼續(xù)換方向，仍然繼續(xù)優(yōu)雅的蹺起二郎腿。這樣時(shí)間長(zhǎng)了，雙腿間長(zhǎng)時(shí)間的互相擠壓，影響下肢腿部的血液循環(huán)，易出現(xiàn)骨骼病變或者肌肉損傷等其他疾病，造從而成人體機(jī)能的損壞。

　　2、影響血壓

　　經(jīng)常蹺二郎腿的時(shí)候，雙腿擠壓，容易造成血壓的臨時(shí)上升，致使原本正常血液循環(huán)的倒流，因此血液流回心臟就需要遇到更大的阻力，進(jìn)而增加心臟的負(fù)擔(dān)，來克服重力，腿部被壓后，更是加重了負(fù)荷，只有血壓臨時(shí)升高才能夠保證血液繼續(xù)流回心臟，因此對(duì)血壓的正常化造成了很大的威脅，對(duì)高血壓病人很是不利。

　　3、影響靜脈曲張

　　蹺二郎腿的時(shí)候，兩腿神經(jīng)受到擠壓，在一條腿壓著另一條的時(shí)候，會(huì)阻礙腿部的血液循環(huán)。

　　這樣會(huì)壓迫到輸送血液的靜脈，從而影響血液循環(huán)，導(dǎo)致靜脈曲張。更甚會(huì)造成腿部血液回流不暢、青筋暴起、下肢麻木、酸痛，甚至無法行走等嚴(yán)重后果。