養(yǎng)生就是要學(xué)會(huì)健康科學(xué)的方法，這樣才會(huì)有養(yǎng)生的效果，但是如果你連基本的都不會(huì)，那么你養(yǎng)生也就不好了，那么七月份有哪些流言呢?2030年太陽(yáng)將“休眠”?肝臟有排毒時(shí)間表?吃覆蓋保鮮膜的西瓜可致命?……你都信了嗎?，趕緊跟隨小編看看這些流言吧!

　　2030年太陽(yáng)將“休眠”?肝臟有排毒時(shí)間表?吃覆蓋保鮮膜的西瓜可致命?……你都信了嗎?來(lái)看看流言榜上都有啥。“每月科學(xué)流言榜”由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)、北京科技記者編輯協(xié)會(huì)共同發(fā)布，得到中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)科技傳播專業(yè)委員會(huì)、中國(guó)晚報(bào)科學(xué)編輯記者學(xué)會(huì)、上海科技傳播協(xié)會(huì)的支持。

　　1、2030年太陽(yáng)將“休眠”?

　　流言：在英國(guó)皇家天文學(xué)會(huì)日前召開(kāi)的會(huì)議上，英國(guó)科學(xué)家瓦倫蒂娜·扎爾科夫預(yù)測(cè)，太陽(yáng)活動(dòng)在第26個(gè)太陽(yáng)活動(dòng)周，也就是2030年會(huì)減弱至當(dāng)前活動(dòng)周峰值的40%，屆時(shí)地球?qū)⒑苡锌赡苓M(jìn)入小冰期。對(duì)此，有媒體將該結(jié)論解讀成太陽(yáng)“休眠”。該消息一傳出，就引起了網(wǎng)友的廣泛關(guān)注。

　　真相：英國(guó)科學(xué)家進(jìn)行的是一項(xiàng)嚴(yán)肅的科學(xué)研究，結(jié)果也發(fā)表在影響因子比較高的學(xué)術(shù)雜志上。不過(guò)這是科學(xué)家對(duì)太陽(yáng)活動(dòng)進(jìn)行的預(yù)測(cè)，并不意味著太陽(yáng)就不再發(fā)光發(fā)熱了，太陽(yáng)“休眠”可能是某些大眾媒體的誤讀。

　　太陽(yáng)活動(dòng)是發(fā)生在太陽(yáng)表層大氣層里各種活動(dòng)現(xiàn)象的總稱，其中包括太陽(yáng)黑子、日珥、日冕物質(zhì)拋射、耀斑等，主要標(biāo)志是太陽(yáng)黑子和耀斑;而太陽(yáng)的能量主要來(lái)源于內(nèi)部的核聚變反應(yīng)。但這二者之間具有本質(zhì)的區(qū)別。

　　太陽(yáng)輻射到地球上的能量基本上是穩(wěn)定的，被稱為“太陽(yáng)常數(shù)”。科學(xué)家們觀測(cè)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是太陽(yáng)活動(dòng)激烈的時(shí)候，還是平靜的時(shí)候，太陽(yáng)輻射能量的變化都不會(huì)超過(guò)千分之二。這樣的變化，是人類很難直接感受到的，要用專門儀器才能檢測(cè)出來(lái)。研究顯示，太陽(yáng)正值“壯年”，至少還有40億年的壽命。

　　2、聞醋可以預(yù)防感冒嗎?

　　流言：“聞醋真的可以預(yù)防感冒”，這似乎是每個(gè)家庭的必備常識(shí)。想當(dāng)年，2003年，SARS鬧得兇的時(shí)候，很多大學(xué)都會(huì)選擇燒一鍋醋，來(lái)進(jìn)行消毒。一直到現(xiàn)在，有的人還會(huì)在屋子里燒醋，試圖預(yù)防感冒。

　　真相：感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病。醋是一種弱酸，具有一定的氧化性，而擁有氧化性的物質(zhì)都有一定的消毒作用。但是，因?yàn)榇椎难趸院苋酰忻安《疽膊慌滤６遥绻汛紫♂尩娇諝庵校瑒t因?yàn)闈舛鹊慕档停瑢?duì)病毒的氧化能力就更弱了，所以，感冒病毒不能被醋殺死。聞醋不但不能殺滅感冒病毒，而且如果空氣中的醋濃度過(guò)高，人體吸入的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不但會(huì)引起呼吸困難和惡心等癥狀，還會(huì)對(duì)皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。

　　3、完全素食更健康么?

　　流言：素食主義成為現(xiàn)代人流行的飲食趨勢(shì)，很多人認(rèn)為素食更為健康。

　　真相：純素食帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)平衡方面的新問(wèn)題——人是雜食動(dòng)物，在設(shè)定上是得從葷素各種食物里提取營(yíng)養(yǎng)的。將動(dòng)物制品排除在食譜之外后，一些本來(lái)從肉食或者內(nèi)臟中很容易獲得的微量元素比如鋅、維生素B12等就會(huì)變得難以補(bǔ)充，因?yàn)樗鼈冊(cè)诩冎参锸匙V里要么含量不高要么吸收不好。如果沒(méi)有精心搭配的食譜乃至膳食補(bǔ)充劑，可能導(dǎo)致相應(yīng)的缺乏癥狀，吃魚(yú)、吃蛋和喝奶的素食者的特定營(yíng)養(yǎng)缺乏率低于純素食者，但還是比均衡膳食的人要高。