在人的一生中還有比知道自己即將死亡恐怖的事情嗎?一個人一旦被判了死刑，多活一秒在外人看來是奢侈，可是對于自己來說就是多執(zhí)行了一次死刑，這是多么恐怖的事情，而在現(xiàn)有的醫(yī)療條件下，癌癥就是一種死刑的宣判，因為沒有藥物能夠大膽的說出，能將癌癥治愈，但是癌癥卻是可以預(yù)防的，那么要如何預(yù)防呢?

　　癌癥的原因

　　一種疾病可能有很多的原因，因為我們的身體中的每一個器官或者是細胞組織，都是相互關(guān)聯(lián)著的，沒有誰是獨立的存在完成機體的運轉(zhuǎn)，所以說癌癥的原因也有很多種，但是人類的有一種總結(jié)經(jīng)驗的技能，根據(jù)很多臨床的案例經(jīng)驗，醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，每年因癌癥死亡的患者中，有接近1/3和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，這也正是病從口入這個道理，所以防癌的前提就是要管好你的嘴，那么究竟該怎么做呢?

　　1.少吃燙

　　雖然從不良的飲食習(xí)慣會造成很多的疾病，但是食物是營養(yǎng)的來源，所以怎么吃就變得尤為重要了，而今很多的人都在不斷的奔波工作，大家都在搶著時間賺錢，時間就是生命的真理，被大多數(shù)人一直奉行著，也有很多人認為時間就像海綿里的水，需要好好的擠一擠才能擠出更多的時間.

　　而這個過程中，吃飯的時間就會被經(jīng)常的忽略，所以很多人也練出了超快的吃飯速度，甚至是不考慮食物的溫度，而狼吞虎咽都不足以形容他們吃飯的速度，可是營養(yǎng)學(xué)家指出這樣的一個觀點，吃過燙的食物，會增加患有食道癌的風(fēng)險，這是為什么呢?

　　因為我們的口腔和食管的表面都有一層黏膜，而且這層黏膜是非常的薄弱，食物的溫度就會對其造成傷害，而黏膜被燙傷了之后，又會不斷的愈合，但是這樣的愈合會增加黏膜的厚度，使得黏膜受刺激的反應(yīng)變得越來越遲鈍，所以很多人就會覺得自己不怕吃燙的食物，也就會越吃越熱，這其實是在不斷的對黏膜進行傷害，這種傷害時間久了，就可能引起久治不愈的食管炎，在這期間，還會伴有細胞的病變，這也是癌癥的前兆，所以，如果食物過燙，等2分鐘再吃，讓食物冷卻到常溫好，有利于達到防癌的目的。