以乳房來(lái)說(shuō)，沒(méi)有了內(nèi)衣的束縛，這個(gè)時(shí)候會(huì)讓乳房的供血能力加強(qiáng);同時(shí)對(duì)于乳房有一個(gè)很好的呼吸作用，對(duì)于常見(jiàn)的乳腺增生是有很好的預(yù)防作用的;沒(méi)有了胸罩的束縛，還會(huì)讓頸椎得到很好的生長(zhǎng)，對(duì)于常見(jiàn)的頸椎病有一個(gè)很好的緩解作用。

　　當(dāng)女人用裸睡的方式進(jìn)行睡眠的話，還能夠消除身體的疲勞，這是因?yàn)楫?dāng)裸露著身子，會(huì)讓整個(gè)人處于一種自由自在的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)沒(méi)有任何的舒服，這樣的話就會(huì)全身的血液流通加快，能夠很好的緩解肌肉，對(duì)于肌肉有一個(gè)很好的調(diào)節(jié)，這樣的話就能夠很好的緩解和消除身體中的疲倦感。

　　二、男人脫去內(nèi)褲睡覺(jué)更健康

　　上面說(shuō)到了女人的裸睡方式，下面就說(shuō)說(shuō)男人的裸睡，以夏天來(lái)說(shuō)，天氣炎熱，很多男人在睡覺(jué)的時(shí)候只會(huì)穿著一條內(nèi)褲睡覺(jué)，這樣的睡眠，其實(shí)更好的應(yīng)該把內(nèi)褲也褪去，選擇裸睡或許更好。

　　1、穿著內(nèi)褲睡覺(jué)的危害很大

　　裸睡對(duì)于男人來(lái)說(shuō)對(duì)于生殖器官是有一個(gè)很好的保護(hù)作用，因?yàn)?，很多男人在選擇內(nèi)褲的時(shí)候都是會(huì)選擇那種比較緊實(shí)內(nèi)褲，以此來(lái)顯示自己的身材。

　　殊不知，穿著這樣緊實(shí)的內(nèi)褲睡覺(jué)，對(duì)于生殖器官是非常不好的，以夏天來(lái)說(shuō)，夏天本來(lái)天氣就很炎熱，這個(gè)時(shí)候要是穿著緊實(shí)的內(nèi)褲是會(huì)造成生殖方面溫度進(jìn)一步升高，這樣的話，對(duì)于精子生活的環(huán)境有著很大的挑戰(zhàn)，造成精子活力有一個(gè)明顯的降低，同時(shí)這種溫度對(duì)于精子還會(huì)有殺滅的可能，這樣的話就會(huì)造成男人生育的問(wèn)題。

　　同時(shí)穿著內(nèi)褲還會(huì)影響到男人的生殖能力的降低，這是因?yàn)榇┲鴥?nèi)褲睡覺(jué)，會(huì)讓生殖部位血液流動(dòng)緩慢，這樣的話對(duì)于生殖部位血液的循環(huán)和正常精子的排出就會(huì)有很大的影響。

　　2、脫去內(nèi)褲睡覺(jué)對(duì)于身體好

　　而脫去內(nèi)褲睡覺(jué)的話，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)那無(wú)疑是很有益的，因?yàn)楫?dāng)內(nèi)褲被脫去之后會(huì)讓身體的氣血流通更加順暢，對(duì)于生殖器官也是有舒展的空間，這樣的舒展對(duì)于精子有一個(gè)很好的活力，進(jìn)而能夠在生育的過(guò)程中，產(chǎn)生出合格的精子，對(duì)于生育是有好處的。