冬季很多的人嘴唇容易出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象，出現(xiàn)干裂已經(jīng)就會(huì)舔一舔，讓嘴唇滋潤(rùn)些，這是很不科學(xué)的。那么，我們要如何正確的護(hù)理自己的唇部，避免嘴唇干裂呢，下面就告訴你嘴唇干裂怎么辦。

　　嘴唇干裂怎么辦

　　冬季嘴唇干裂，大多是單純的干燥造成的，通過(guò)補(bǔ)水、攝入維生素，涂抹潤(rùn)唇膏、維生素E和硅油就能得到緩解，因冬季天氣干燥，尤其有供暖或開(kāi)空調(diào)的室內(nèi)，空氣濕度太低，就很容易引發(fā)嘴唇干裂，可以通過(guò)多飲水、避免辛辣刺激的食物等手段來(lái)預(yù)防。

　　但是，冬季嘴唇干裂，還可能是唇炎造成的。唇炎屬于皮膚病的一種，紫外線過(guò)敏，接觸口紅、唇膏等過(guò)敏物，都可能引發(fā)唇炎，而天氣寒冷、干燥則是唇炎的催化劑，喜歡咬嘴唇、舔嘴唇，嗜煙好酒、吹奏樂(lè)器等，都會(huì)讓女性患上唇炎。

　　秋冬季節(jié)，由于氣候干燥所致的脫屑，并不是唇炎，且具有明顯的季節(jié)性，秋冬季節(jié)過(guò)去就會(huì)自愈，所以，發(fā)現(xiàn)嘴唇發(fā)癢、干裂、紅腫，甚至起泡、糜爛，不要放任不管，更不要自行服藥，需要去醫(yī)院就診，找準(zhǔn)病因進(jìn)行針對(duì)治療或護(hù)理。

　　單純的冬季嘴唇干燥，則可以自己進(jìn)行護(hù)理，并且做好下面這些工作，還能起到預(yù)防的作用：

　　少用點(diǎn)牙膏 刷牙時(shí)，別用太多牙膏，輕刷嘴唇后要沖干凈，避免化學(xué)試劑殘留;

　　不要舔嘴唇 唾液的蒸發(fā)，會(huì)帶走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不適，喜歡舔一舔，會(huì)導(dǎo)致嘴唇被越舔越干;

　　唇皮要用剪 處理已翹起的唇皮，可用小剪子細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉，千萬(wàn)不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇;

　　要使用唇膏 冬天使用唇膏非常必要，好在出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前使用，一般人每天使用1-3次即可;

　　出門戴口罩 戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)，能保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥;

　　應(yīng)注意飲食 冬季飲食清淡，吃太辣會(huì)讓干裂惡化，同時(shí)多吃富含維生素的新鮮蔬果，多喝水。

　　一杯“雙冬”茶 解決嘴唇干裂

　　麥冬、天冬各10克，放入杯中，用300毫升左右的開(kāi)水加蓋沖泡10-15分鐘即可。

　　麥冬既能滋補(bǔ)肺臟津液，緩解咽干、咳嗽等不適，又可補(bǔ)充胃中的津液，還有助清心除煩、潤(rùn)滑腸道;天冬能清肺降火、滋陰潤(rùn)燥，且同時(shí)能補(bǔ)腎陰。

　　需要注意的是，這兩味重要都相對(duì)性寒，脾胃虛寒者，消化不良、咳嗽以及風(fēng)寒感冒時(shí)，不宜飲用。

　　結(jié)語(yǔ)：這下知道嘴唇干裂改如何解決了吧，千萬(wàn)不要再去用舌頭舔了啊，這樣不僅不能解決根本問(wèn)題，反而會(huì)使問(wèn)題加重，冬季的時(shí)候我們還要注意保暖，不要讓疾病侵襲自己哦。