忙碌的生活和高壓的工作讓現在都市中患上失眠的人群越來越多，據統計現在每年失眠人數還在不斷的增加。面對這樣的現象，我們必須知道大 閱讀全文>>
失眠廣泛指的是入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏 閱讀全文>>
失眠癥患者的發病概率根據其年齡層次發生變化，而失眠癥的誘因則較為復雜，每個年齡段的人群都面臨不同的失眠癥誘因，解決這些誘發因素 閱讀全文>>
眾所周知，睡眠對于世界范圍內的人群都有十分重要的意義，人的一生不管是80歲為期還是100歲為期，都必須有約30%的時間是消耗在床上度過 閱讀全文>>
現代人生活節奏快，工作壓力大，所以失眠成了人們的常見問題。有許多生活習慣會致使您的睡眠質量下降，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡 閱讀全文>>
失眠表現為持續相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況，患者感到憂慮或恐懼，心理上惡性循環使失眠持續存在。在這個飛速發展的社會， 閱讀全文>>