白茶的得名源自于它的白色的外觀，它的味道比較清香，口感醇厚，里面含有多種人體所需的營養物質，經常飲用對身體是有好處的。那么你知道產婦能喝白茶嗎?有哪些值得注意的呢?一起來了解一下吧。

　　產婦能喝白茶嗎

　　白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進脂肪分解代謝。

　　有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。

　　所以對于產婦朋友來說，我們要區分一下，如果不在哺乳期之類，是可以飲用白茶的，而且對于產后的恢復能夠起到一定的幫助。如果還在哺乳期之類，只能適量的熱飲，這個量一定要少之又少，因為它會對寶寶產生一定的影響。

　　適合產婦的茶水

　　1、水

　　我們都知道一句話叫做“水是生命之源”，它在人體中占有的比重達到了75%以上。

　　在孕婦分娩的時候會消耗自身身體中的很多的水分，因此在產后坐月子的時候，產婦要補充大量的水分，如此一來身體更能快速的恢復。

　　不過需要注意的是，水也屬于一種寒性食物。

　　而且在坐月子的時候身體還是非常虛弱的，因此喝水一定要喝開水，同時不要喝太多。

　　適量就好了，以免水分攝入過多導致孕期間累積的水分無法排凈，容易導致新媽媽小腹凸出，因此產婦喝水一定要有規律。

　　2、牛奶

　　坐月子期間建議新媽媽可以適當的喝牛奶，因為牛奶中含鈣量較高，而且牛奶中營養物質又很多，所以新媽媽可以適當的喝一些牛奶。但是，喝牛奶的時候，不宜喝冰牛奶，好喝熱牛奶，這樣身體才能快速吸收。

　　3、豆漿

　　我們都知道豆漿中含有多種營養成分，這對產婦來說非常有好處，因為這樣非常有利于身體的恢復。

　　而且豆漿中含有一種叫做“黃豆苷原”的物質，它能夠調節內分泌，所以對恢復非常有利。

　　同時還可以起到美容養顏的作用，因此建議產婦在坐月子的時候，每天都可以喝一些豆漿。