大腿骨頭疼，主要原因包括骨折或是氣血不通。

大腿骨頭疼的原因以及改善方法具體如下：

一、骨折：

1.當患者遭受外力撞擊或其他損傷時，很容易導致大腿骨頭出現骨折情況，進而引發大腿骨頭疼。

2.改善方法：

(1)手術改善：可在醫生的幫助下進行手術，對受損部位的骨頭進行修補，以緩解癥狀。

(2)藥物改善：在醫生指導下使用藥物，如美洛昔康或塞來昔布等具有止痛效果的藥物，有助于患者康復。

二、氣血不通：

1.若患者長時間坐姿不當或過度疲勞，可能會引起氣血不通的問題，從而出現大腿骨頭疼的癥狀。

2.改善方法：

(1)藥物改善：可以遵醫囑使用一些藥物，比如用阿膠或枸杞泡水等，來幫助改善氣血，緩解病癥，同時可配合局部熱敷理療、進行功能鍛煉以及注意休息。

(2)飲食改善：患者應戒煙戒酒，避免食用辛辣刺激食物，這樣有利于患者的恢復。

總之，當出現大腿骨頭疼時，要明確具體原因，然后采取針對性的改善方法來緩解癥狀和促進康復。