用醋泡腳可緩解腳后跟疼，但需注意方法和適用情況。具體方法為加熱醋后泡腳15-20分鐘，每天1-2次。該方法可促進血液循環，緩解腳部疲勞，但不適用所有腳后跟疼的情況，如由骨刺、跟腱炎等疾病引起的，醋泡腳可能無法治療，甚至加重病情。建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，同時注意保暖，選擇舒適鞋子。

用醋泡腳治療腳后跟疼的具體方法為：取適量醋，加熱后倒入盆中，待水溫適宜后泡腳15-20分鐘，每天1-2次。

醋泡腳可以促進血液循環，緩解腳部疲勞，對腳后跟疼有一定的緩解作用。但需要注意的是，這種方法并不適用于所有腳后跟疼的情況。如果腳后跟疼是由骨刺、跟腱炎等疾病引起的，醋泡腳可能無法起到治療作用，甚至會加重病情。此外，泡腳時要注意水溫不宜過高，避免燙傷皮膚。

對于腳后跟疼的情況，建議及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意腳部保暖，避免長時間站立或行走，選擇舒適的鞋子，也有助于緩解腳后跟疼的癥狀。