黑枸杞雖滋補肝腎、益精明目，但過量食用可能會上火、流鼻血，且感冒發燒、脾虛泄瀉、高血壓、糖尿病患者，孕婦及哺乳期婦女不宜食用。因此，食用黑枸杞需適量，且應根據個人身體狀況選擇。

1.不宜過量食用

黑枸杞具有滋補作用，過量食用可能會導致上火、流鼻血等癥狀。

2.感冒發燒者不宜食用

黑枸杞性溫，感冒發燒者食用后可能會加重病情。

3.脾虛泄瀉者不宜食用

黑枸杞具有潤腸通便的作用，脾虛泄瀉者食用后可能會加重腹瀉癥狀。

4.高血壓、糖尿病患者不宜食用

黑枸杞中含有一定量的糖分，高血壓、糖尿病患者食用后可能會影響血糖、血壓的穩定。

5.孕婦、哺乳期婦女不宜食用

黑枸杞具有一定的滋補作用，孕婦、哺乳期婦女食用后可能會對胎兒、嬰兒造成影響。

總之，黑枸杞雖然具有滋補肝腎、益精明目的功效，但也有一些禁忌。我們在食用黑枸杞時，需要注意適量，避免過量食用。同時，我們也需要根據自己的身體狀況選擇適合自己的食物，避免對身體造成不良影響。