蟲草花小孩一般能吃，但需注意攝入量和個人體質，3歲以上小孩每次食用量不宜超過3克，每天食用量不宜超過9克，且要確保品質良好。

1.攝入量：小孩的消化系統尚未完全發育，應適量食用蟲草花。一般建議小孩每次食用蟲草花的量不宜超過3克，每天食用量不宜超過9克。

2.個人體質：有些小孩可能對蟲草花過敏，食用后會出現過敏反應，如皮疹、瘙癢、腹瀉等。因此，在給小孩食用蟲草花之前，應先進行過敏測試，如果出現過敏反應，應立即停止食用。

3.年齡：蟲草花雖然有一定的營養價值，但小孩的身體尚未完全發育，不宜過量食用。一般建議小孩在3歲以上再食用蟲草花。

4.食用方式：蟲草花可以煮湯、煮粥、泡茶等。在食用蟲草花時，應注意選擇正規渠道購買的蟲草花，并確保其品質良好。同時，應避免與其他藥物同時食用，以免影響藥效。

總之，蟲草花小孩一般能吃，但需注意攝入量和個人體質。在給小孩食用蟲草花之前，應先進行過敏測試，并咨詢醫生的意見。