我想給小孩補鈣,不知道什么牌子的好問
2025年05月21日 21:30:55
病情描述:
我想給小孩補鈣,不知道什么牌子的好
醫生回答(1) 答
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如果想給小孩補鈣,碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣都是不錯的選擇。給小孩補鈣時,需注意選擇合適的鈣劑、注意鈣劑的吸收率、讓孩子合理飲食、適量補充。如果有任何疑問,最好咨詢醫生或營養師的意見。
1.碳酸鈣
含鈣量高,吸收率較高,價格也相對較便宜。
2.乳酸鈣
容易被人體吸收,適合胃腸道不適的孩子。
3.葡萄糖酸鈣
口感較好,適合兒童服用。
給小孩補鈣時,還需要注意以下幾點:
1.選擇合適的鈣劑
根據孩子的年齡、身體狀況和口味選擇合適的鈣劑。
2.注意鈣劑的吸收率
不同的鈣劑吸收率可能有所不同,可以咨詢醫生或營養師的建議。
3.合理飲食
除了補充鈣劑,還應該讓孩子多吃富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等。
4.適量補充
不要過度補鈣,以免對孩子的身體造成不良影響。
總之,給小孩補鈣需要謹慎選擇鈣劑,并注意合理飲食和適量補充。如果有任何疑問,最好咨詢醫生或營養師的意見。
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