預產期的計算方法是末次月經第一天，月份加9或減3，日期加7，實際生產日期可能提前或推遲1-2周，月經不規律或高危孕婦需B超檢查確定預產期，孕期需定期產檢。

預產期的計算方法是從末次月經的第一天開始，月份加9或減3，日期加7。例如，末次月經是2023年1月1日，那么預產期就是2023年10月8日。

需要注意的是，這只是一個大致的估計，實際生產日期可能會提前或推遲1-2周。如果你的月經周期不規律，或者不確定末次月經的日期，可以通過B超檢查來確定預產期。

對于高危孕婦，如患有妊娠糖尿病、高血壓等疾病，或者有過不良孕產史的孕婦，醫生可能會根據具體情況對預產期進行調整。

在孕期，孕婦需要定期進行產前檢查，以確保自身和胎兒的健康。如果出現任何異常情況，應及時就醫。