臉上紫外線過敏后有紅斑、丘疹、水皰等癥狀，伴瘙癢或燒灼感，可通過冷敷、避免刺激、藥物治療、注意飲食、就醫治療等方法緩解。

1.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在臉上，每次15-20分鐘，每天數次。可以緩解皮膚炎癥和瘙癢。

2.避免刺激

避免使用化妝品、洗面奶等刺激性產品，避免長時間暴露在陽光下，避免風吹、熱刺激等。

3.藥物治療

可以使用外用藥物，如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等，緩解皮膚癥狀。如果癥狀嚴重，可以口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。

4.注意飲食

避免食用辛辣、刺激性食物，避免飲酒，多吃蔬菜水果，補充維生素C和維生素E等。

5.就醫治療

如果癥狀嚴重，或出現感染等并發癥，應及時就醫，進行治療。

需要注意的是，每個人的皮膚狀況和過敏反應不同，因此治療方法可能因人而異。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。同時，平時應注意防曬，避免長時間暴露在陽光下，使用防曬霜、遮陽傘等。