一天拉1-3次或每2-3天1次的大便通常被視為正常，但具體因人而異，可因飲食習慣、藥物、腸道疾病等因素而改變。

一天拉幾次大便是正常的因人而異，一般可認為每天1-3次或每2-3天1次的排便都是正常的。但在一些情況下，如飲食習慣、藥物、腸道疾病等因素的影響下，排便次數可能會發生變化。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如老年人、兒童、孕婦等，正常的排便次數可能會有所不同。此外，排便次數還可能受到飲食、運動、情緒等因素的影響。如果排便次數明顯增多或減少，或者伴有腹痛、腹脹、便秘等癥狀，可能提示存在腸道問題，需要及時就醫進行檢查和治療。

因此，一天拉幾次大便是正常的并沒有一個固定的標準，需要結合個人的具體情況來判斷。如果對自己的排便情況有任何疑慮，建議咨詢醫生或營養師，以獲得更專業的建議和指導。