孕期左肩膀痛得睡不了覺的原因包括：激素水平變化、肩膀部位受寒受涼、體內缺鈣，還可能與肩周炎疾病有關。

一、激素變化：女性懷孕后體內雌激素和孕激素改變，導致身體生理發生變化，從而可能引起各種癥狀，如肩膀疼痛、入睡困難等。這屬于正常生理現象，通常無需過度擔憂。

二、肩膀部位受寒受涼：睡覺過程中肩膀部位未蓋好，致使寒氣侵入，便會出現局部疼痛癥狀。對此可在醫生指導下通過以下方式緩解：

1.使用熱水袋熱敷。

2.進行局部按摩。

3.采取針灸等措施。

三、體內缺鈣：孕婦若存在挑食等情況，很可能導致體內缺乏鈣元素或微量元素，進而誘發左肩膀疼痛。必要時可遵醫囑口服相關藥物進行治療，如葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片、維生素C等，同時多曬太陽有助于鈣的吸收。

此外，如果與肩周炎疾病有關，則需及時到醫院做檢查以明確原因，并進行針對性治療。總之，孕期出現左肩膀痛得無法入睡的情況時，要及時查找原因并采取相應措施，以保障孕婦的健康和良好睡眠。