月經期洗腳按摩需注意時間、水溫、按摩力度、保暖和衛生，如有不適及時就醫。

1.選擇合適的時間：月經量較多的前兩天，應盡量避免洗腳按摩，以免加重出血。月經量較少或處于月經后期時，可以適當洗腳按摩。

2.控制水溫：洗腳時水溫不宜過高，避免刺激足底穴位，導致月經量增多或月經時間延長。按摩時力度也不宜過大，以免引起子宮收縮，導致腹痛等不適。

3.避免按摩特定穴位：三陰交、血海等穴位具有活血化瘀的作用，按摩這些穴位可能會影響月經。因此，在月經期應避免按摩這些穴位。

4.注意保暖：月經期身體抵抗力下降，洗腳按摩后要注意保暖，避免著涼。

5.確保衛生：洗腳按摩前要保持足部清潔，避免感染。按摩后要及時擦干腳部水分，穿上襪子保暖。

總之，月經期洗腳按摩需要根據個人情況進行調整，如果有任何不適，應立即停止。同時，如果有痛經、月經量異常等問題，建議及時就醫，排除其他疾病的可能。