孕婦可吃菠蘿，但要注意挑選成熟的、適量食用、鹽水浸泡、注意過敏反應。

1.選擇新鮮的菠蘿

菠蘿越成熟，蛋白酶的含量越低，過敏反應的風險也越小。因此，孕婦應選擇成熟的菠蘿食用。

2.適量食用

菠蘿中含有較多的糖分和果酸，過量食用可能會引起胃腸不適。因此，孕婦應適量食用菠蘿，每天不宜超過200克。

3.正確食用方法

在食用菠蘿前，應將其去皮、洗凈，切成小塊，放入淡鹽水中浸泡30分鐘左右，以去除蛋白酶和減少過敏反應的發生。此外，孕婦應避免空腹食用菠蘿，最好在飯后1-2小時食用。

4.注意過敏反應

有些孕婦可能對菠蘿過敏，食用后會出現皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等過敏反應。如果出現過敏癥狀，應立即停止食用，并及時就醫。

總之，孕婦可以吃菠蘿，但需注意食用方法和食用量，如有過敏史應避免食用。如果孕婦對食用菠蘿有任何疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。