懷孕前三個月，沒有絕對不能吃的食物，網傳薏米、甲魚、螃蟹、桂圓可能致流產但無科學依據，少量食用危害不大。孕婦應少吃或不吃以下食物：

一、含酒精的飲料：酒精會對胎兒產生危害，可能導致胎兒神經系統發育缺陷，所以孕婦整個孕期都不應喝含酒精飲料。

二、含咖啡因的飲料：咖啡因會影響神經系統使其興奮，懷孕前三個月盡量不喝，孕中期可適量少喝。

三、易過敏食物：因個體差異，孕婦應少吃可能導致過敏的食物。

此外，懷孕前三個月胎兒發育較慢，無需過多飲食補充，只要保持營養均衡，摒棄不良飲食習慣即可，如：

1.少吃燒烤、油膩、高鹽、高糖食物。

2.不吃過于寒冷食物。

3.腸胃不好者減少吃過甜、過辣、過冷食物以防腹瀉。

4.少吃腌制類食物，如咸菜、咸鴨蛋等。

懷孕前三個月飲食上要注意避免某些食物，同時保持營養均衡和良好飲食習慣。