來例假時吃西瓜可能會導致痛經、經血不暢等不適癥狀，有宮寒、痛經的女性更應避免，量少時可少吃一點并注意保暖。

來例假時吃西瓜可能會導致一些不適癥狀，具體情況因人而異。

西瓜是一種寒性水果，例假期間女性身體較為虛弱，吃西瓜可能會引起子宮收縮，導致痛經、經血不暢等問題。此外，西瓜中含有較高的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，增加患糖尿病的風險。

對于本身就有宮寒、痛經等問題的女性，來例假時更應避免吃西瓜。如果非常想吃，可以在例假的后期，量比較少的時候，少吃一點，同時注意保暖，避免著涼。

總之，為了身體健康，女性在例假期間應該盡量避免食用寒性食物，注意保暖和休息。如果出現例假不適，應及時就醫，以便得到更好的治療和調理。