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來月經可以吃黃瓜嗎問

2025年05月14日 10:48:09
病情描述：

來月經可以吃黃瓜嗎

醫生回答(1) 答
  • 何方方
    何方方主任醫師

    北京協和醫院 向他提問

    來月經可以吃黃瓜，但需注意食用方式與攝入量。

    黃瓜是一種營養豐富的食物，含有蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。來月經時，女性身體的免疫力可能會有所下降，適量食用黃瓜可以為身體補充營養，增強免疫力。

    需要注意的是，黃瓜性涼，月經期間不宜食用過多，否則可能會引起痛經、經血不暢等問題。此外，黃瓜表面可能會殘留農藥，食用前一定要清洗干凈。

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