來例假時一般不建議喝咖啡，否則可能會帶來一些不良影響，具體分析：

1.加重痛經

咖啡中含有咖啡因，具有興奮神經的作用，可能會刺激子宮收縮，加重痛經癥狀。

2.引起乳房脹痛

咖啡因會刺激乳房，導致乳房脹痛，加重經期不適感。

3.導致睡眠問題

咖啡中的咖啡因會影響睡眠，導致失眠、焦慮等問題，而經期女性身體較為虛弱，更容易出現這些問題。

4.影響營養吸收

咖啡中的單寧酸會影響身體對鐵、鈣等營養物質的吸收，而經期女性失血較多，需要補充這些營養物質。

因此，建議女性在經期避免喝咖啡，同時要注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免劇烈運動和過度勞累。如果經期出現嚴重不適，應及時就醫。