臨床上不存在所謂最新避孕方法的說法，當前比較有效的避孕方法主要包含物理避孕、藥物避孕以及手術避孕。

一、物理避孕：這種方式主要是借助外物手段實現避孕，例如使用避孕套，其能將精子與子宮隔絕開來，從而可以有效達到避孕目的。

二、藥物避孕：如果想要進行避孕，通常還能在醫生指導下應用藥物來避孕，主要通過激素類藥物，像屈螺酮炔雌醇片、左炔諾孕酮炔雌醚片等，可達到抑制排卵或者阻止受精卵著床等方式，進而實現避孕。

三、手術避孕：若想獲得長期避孕的效果，往往可以選擇皮下埋植、節育環等手術方式，它們能夠對子宮產生刺激，防止受精卵著床，達到避孕目的，必要時還可采用結扎手術，阻止卵子排出，能有效起到避孕作用。

主要介紹了三種有效的避孕方法，包括物理避孕利用避孕套，藥物避孕通過特定激素類藥物，手術避孕有皮下埋植、節育環及結扎等方式，可根據自身需求和實際情況選擇合適的避孕方法。