午休后常常頭疼可能是睡眠質量差、血壓問題、飲食因素、疾病因素或藥物副作用等原因引起，如癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀應及時就醫。

午休后常常頭疼的原因可能有以下幾點：

睡眠質量差：午休時間過長或過短、睡眠環境不佳、壓力過大等都可能導致睡眠質量下降，從而引起頭疼。

血壓問題：血壓升高或降低都可能導致頭疼，尤其是在午休后。

飲食因素：食用了含有咖啡因或高糖的食物，或者飲食不規律，都可能引起頭疼。

疾病因素：一些疾病，如頸椎病、偏頭痛、青光眼等，也可能導致午休后頭疼。

藥物副作用：某些藥物可能會引起頭疼的副作用。

如果頭疼癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便明確病因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動等，也有助于預防頭疼的發生。