什么樣的運動適合癡呆病人問
什么樣的運動適合癡呆病人
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張雅妮副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
癡呆患者是可以運動的。適當運動對于癡呆病人有諸多益處,既能延緩病情進展,又能提升身體抵抗力。具體可通過以下方式運動:
一、可組織老年集體活動,此類活動在運動同時能增加患者與他人交流,可防止癡呆加重,常見活動有跳舞、棋牌、競技等。比如跳舞可以促進身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,棋牌活動能鍛煉思維能力,競技活動可激發(fā)患者的競爭意識和活力。
二、日常生活中也可進行一些體育活動,如慢跑、打太極拳、打乒乓球、跳繩等,這些都對預(yù)防老年癡呆有幫助。慢跑能增強心肺功能,太極拳有助于身心放松和平衡協(xié)調(diào),乒乓球能提高反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力,跳繩可以提升節(jié)奏感和身體耐力。
當出現(xiàn)老年癡呆時,同時配合服用相關(guān)藥物,會對治療產(chǎn)生積極作用。總之,癡呆病人通過合理運動并結(jié)合藥物治療,對其病情改善有重要意義。
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