產后子宮恢復標準為：長5.0-8.0厘米，寬4.0-5.0厘米，厚約2.0-3.0厘米。

產后子宮恢復主要涵蓋以下三方面：

一、子宮體的復原：胎兒出生后胎盤隨胎兒娩出，陰道會排出含有血液、細菌、黏液及壞死組織等的惡露。產后第一天，子宮底在臍部，可通過手按摩子宮底以促進子宮收縮，之后每天下降1-2厘米，約在產后10到14天可降入骨盆，通常在體表就摸不到了，至產后六周惡露干凈時子宮可恢復正常大小。

二、子宮頸的復原：產后子宮頸會逐漸恢復。

三、子宮內膜的復原：子宮內膜也會經歷逐漸修復的過程。

總之，產后子宮的恢復包括子宮體、子宮頸和子宮內膜等多方面，且會經歷特定的過程和階段，通過惡露的排出以及子宮位置的變化等表現來體現其恢復情況。