治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療；預防方法包括正確使用手指、保持手部溫暖、鍛煉手部肌肉和佩戴手部支撐。

1.休息：停止使用受影響的手指，避免進一步損傷。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和腫脹。

3.藥物治療：非甾體類抗炎藥可以緩解疼痛和炎癥。

4.注射治療：在腱鞘內注射類固醇藥物可以減輕炎癥。

5.手術治療：對于嚴重的病例，可能需要手術松解腱鞘。

此外，以下是一些預防手指大拇指腱鞘炎的方法：

1.正確使用手指：避免過度使用手指，尤其是重復性運動。

2.保持手部溫暖：寒冷天氣時，注意手部保暖。

3.鍛煉手部肌肉：通過握拳、伸展手指等運動來增強手部肌肉。

4.佩戴手部支撐：在進行重復性運動時，佩戴手部支撐可以減輕腱鞘的壓力。

如果您的手指大拇指腱鞘炎癥狀嚴重或持續不愈，請及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。