足跟痛的病因較為復雜，常見的有以下幾種：

1.足底跖腱膜炎：

長期、過度、劇烈的運動或長期行走，導致跖腱膜受到反復、長期牽拉，引起炎癥。

跟骨骨刺：跟骨骨刺是導致足跟痛的常見原因之一。當跟骨骨刺形成時，可能會刺激足底筋膜和跟骨骨膜，引起足跟痛。

2.跟骨后滑囊炎：

長期、持續、反復的摩擦和擠壓，導致跟骨后滑囊發生炎癥，引起足跟痛。

跟墊痛：跟墊是跟骨下方由纖維組織、脂肪組織和彈力纖維形成的彈性襯墊。當跟墊發生退變時，可能會引起足跟痛。

3.其他原因：

跟骨骨折、跟骨皮下滑囊炎、跟腱炎、跟骨骨骺炎、痛風等，也可能導致足跟痛。

需要注意的是，足跟痛可能是多種疾病的癥狀之一，而不是一種獨立的疾病。對于足跟痛的治療，首先需要明確病因，然后針對病因進行治療。在病因明確之前，不建議自行使用藥物或進行其他治療，以免延誤病情。