睡覺時癲癇發作的原因包括飲食因素、大腦缺氧、沒有規律服用藥物等，需針對原因改善。

一、飲食因素：平時晚上睡前若飲用了濃茶或咖啡，會使神經過度興奮，可能導致在睡眠過程中出現肌肉痙攣現象。要通過合理生活習慣改善，如睡前喝一杯溫熱牛奶，盡量不喝刺激性飲料，這樣可降低癲癇發作概率。

二、大腦缺氧：睡眠時若體內血液循環較慢，引發大腦缺氧后，交感神經會異常放電，從而致使癲癇發作。正式睡覺時需保持房間內空氣流通，以此降低癲癇發作率。

三、沒有規律服用藥物：本身患有癲癇卻未規律服藥，容易在睡覺時引起疾病發作。必須嚴格按照醫生指導規律用藥，才可避免癲癇發作。

此外，還有可能是腦部腫瘤性疾病導致，需要結合具體原因進行治療。

總之，了解睡覺時癲癇發作的這些原因，并采取針對性措施，有助于減少發作幾率，保障患者健康。