一伸懶腰胸前的骨頭里面就痛，可能是肋軟骨炎、胸膜炎、心臟疾病或其他原因引起，建議及時就醫，明確病因并治療。

1.肋軟骨炎

好發于女性，與勞損或外傷有關，表現為前胸壁肋軟骨處腫大隆起，有疼痛或壓痛。

2.胸膜炎

多由肺部炎癥、胸部外傷等引起，深呼吸或咳嗽時疼痛加重。

3.心臟疾病

如心絞痛、心肌梗死等，也可能出現胸前區疼痛，但多伴有其他癥狀，如胸悶、氣促等。

4.其他

肺炎、縱隔腫瘤等也可導致胸前疼痛。

如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如胸部X線、CT、心電圖等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

此外，對于特殊人群，如老年人、有心血管疾病史者等，出現胸前疼痛應高度重視，及時就醫，以免延誤病情。在日常生活中，應注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持心情舒暢。